肌の常在菌を育てるオーガニックな化粧水！＋白髪予防にも

肌本来の力を活かして、常在菌を育てる化粧水。

いいですよね....！

合成界面活性剤（市販のクレンジングにほとんど配合されています）で洗顔すると、肌の常在菌が戻ってくるまでに12時間かかるそうです。

夜クレンジングして、朝も洗顔して・・・だと、肌本来の実力を発揮する間もなく常在菌を取り除いてしまっているそう。

なので、私は普段はオーガニックのココナッツオイル＋ホットタオルでやさしくメイクを落として、その後に化粧水＋オイル（低温圧搾で品質の良いもの）で肌を整えています。

化粧水は、今までアムリターラのホワイトバーチモイストウォーター（化粧水）を愛用していました。手作りだとコスパがいいよとは聞いていたのですが、これを何度もリピートしていたので中々機会がなく（あと手作りって材料集めが手間ですし）。

ちょうど使い終わったので、作ってみようかなと。
春で新しいことをしたい気分だったので、材料を集めてみました。

といっても、基本の材料は３つだけ。

参考にしたのは、藤田千春さんの「肌細胞を再生させる超簡単手作り化粧品レシピ」
（こちら。こちらと、アムリターラの勝田小百合さんのブログはよく見ています。知りたいことがあったら、「アムリターラ　ブログ　鉱物油」など、知りたいキーワードを入れて、勝田さんの意見を参考にするくらい。ほぼ私のビューティー辞書です）。

なんと、にがりに含まれるマグネシウムが、すごいのです。

・自然に古い角質を取り去ってくれる
・肌の水分量をあげるのに大事な、セラミドの生成を助けてくれる
・活性酸素（老化の原因）を除去する、鉄・銅・亜鉛・セレン・マンガンを含んでいる

！！！

知らなかった。にがりってすごいのね。

材料はとにかく簡単。

〇手作り化粧水〇

100㏄の精製水に、にがりを20滴たらす。＋植物性グリセリン小さじ１でしっかり保湿。

・精製水　（ドラッグストアで500mlで100円程度ですね）
・にがり　（近くの食料品店で）
・植物性グリセリン　（保湿用。しっとりさせなくてもよい人は、入れなくてもよい。）　
・清潔な容器　(繰り返し使うので、煮沸できるガラスボトルがいいのかなぁと思ったのですが、私はすぐ試したくてとりあえず100均でスプレーボトルを購入しました)
（・ラフィノース　手作り化粧品のお店で入手可能。食品用でもOK）

注意：保存料を入れないので、冷蔵庫で保存。
　　　雑菌が繁殖したら逆効果なので、一週間で使
　　　い切る。容器はきちんと殺菌する。

植物性グリセリンは、近くでは手に入らない＋オーガニックのものが欲しかったので、iherbで注文しようと思っています。

買うとしたら、この2つ↓のオーガニックのものがいいかなぁと。

Now Foodsの植物性グリセリンは、オーガニックのもの（237mlで750円）と、オーガニックでない大容量のもの（473mlで750円）と、二つあります。

Aura Caciaからもオーガニックの植物性グリセリン、出ています。
小さいサイズ（118mlで500円）と
大きいサイズ(236mlで940円) があります。

届くまで待ちきれなくて、植物性グリセリン抜きで作ってみました。

シュシュっと顔にスプレーすると気持ちいい。
これから暑くなるので、ちょうどいいですね（寒い時に顔に冷たい水をスプレーするのは嫌ですが）。

これだけで放置しているともちろん乾燥するので、スプレー後の保湿は万全に。

私は低温圧搾（コールドプレスですね）のキャロットシードオイル(30ml 1600円)かココナッツオイル（473ml　800円）で保湿をして、アイクリームをたっぷり塗って、夜のお手入れ完了。

キャロットシードはLeven Roseのものを愛用中。
ここのアルガンオイルも手頃で品質もいいですが、それよりベタつかず、とっても使い心地がいいです♡

しかもスポイトタイプなので、洗面所も汚れずさらに◎

もう一つ。実はこの化粧水、なんと白髪の予防にも効果があるんだそうです。

顔にもボディに使っても、一週間では使い切れない・・・と言う時には、シャンプー後に頭皮にスプレーしておくといいですね。
（詳しくは先ほどの藤田さんのブログ「お肌の保湿力が確実に上がる！白髪にも効く化粧水」へどうぞ）。