肌本来の力を活かして、常在菌を育てる化粧水。 いいですよね....！ 合成界面活性剤（市販のクレンジングにほとんど配合されています）で洗顔すると、肌の常在菌が戻ってくるまでに12時間かかるそうです。 夜クレンジングして、朝も洗顔して・・・だと、肌本来の実力を発揮する間もなく常在菌を取り除いてしまっているそう。 なので、私は普段は オーガニックのココナッツオイル ＋ホットタオルでやさしくメイクを落として、その後に化粧水＋オイル（低温圧搾で品質の良いもの）で肌を整えています。 化粧水は、今まで アムリターラのホワイトバーチモイストウォーター（化粧水） を愛用していました。手作りだとコスパがいいよとは聞いていたのですが、これを何度もリピートしていたので中々機会がなく （あと手作りって材料集めが手間ですし）。 ちょうど使い終わったので、作ってみようかなと。 春で新しいことをしたい気分だったので、材料を集めてみました。 といっても、 基本の材料は３つ だけ。 参考にしたのは、藤田千春さんの「肌細胞を再生させる超簡単手作り化粧品レシピ」 （ こちら 。 こちらと、アムリターラの勝田小百合さんのブログはよく見ています。知りたいことがあったら、「アムリターラ ブログ 鉱物油」など、知りたいキーワードを入れて、勝田さんの意見を参考にするくらい。ほぼ私の ビューティー辞書 です ）。 なんと、 にがりに含まれるマグネシウム が、すごいのです。 ・自然に古い角質を取り去ってくれる ・肌の水分量をあげるのに大事な、セラミドの生成を助けてくれる ・活性酸素（老化の原因）を除去する、鉄・銅・亜鉛・セレン・マンガンを含んでいる ！！！ 知らなかった。にがりってすごいのね。 材料はとにかく簡単。 〇 手作り化粧水 〇 100㏄の精製水に、にがりを20滴たらす。＋植物性グリセリン小さじ１でしっかり保湿。 ・精製水 （ドラッグストアで500mlで100円程度ですね） ・にがり （近くの食料品店で） ・植物性グリセリン （保湿用。しっとりさせなくてもよい人は、入れなくてもよい。） ・清潔な容器 (繰り返し使うので、煮沸できるガラスボトルがいいのかなぁと思ったのですが、私はすぐ試したくてとりあえず100均でスプレーボトルを...
オーガニックで、ワンダー×フル ライフ。 体にいいもので、かわいく、おいしく、たのしく。